Program treningowy NA START dla osób początkujących, z nadwagą i otyłością I i II stopnia.

Nie potrzebujesz kolejnego wyzwania „spal 1000 kcal w godzinę”.

Potrzebujesz Programu, który rozumie, że:
- dawno nie ćwiczyłaś,
- borykasz się z nadwagą lub chorujesz na otyłość I–II stopnia,
- boisz się, że nie dasz rady,
- nie chcesz się ośmieszyć,
- nie chcesz pogorszyć bólu kolan czy pleców.

NA START to pierwszy krok zaprojektowany tak, żebyś mogła go zrobić bez strachu.

To program dla kobiet, które:
✔ szybko się męczą
✔ czują się „zbyt ciężkie”, żeby ćwiczyć
✔ wstydzą się swojej formy
✔ chcą schudnąć, ale nie wiedzą od czego zacząć
✔ potrzebują planu, a nie chaosu z YouTube

---

Co otrzymujesz?

🔹 12 krótkich, 25-minutowych treningów

Bez skakania. Bez przeciążania stawów.
Treningi budują podstawową kondycję, wzmacniają mięśnie i stopniowo przyspieszają metabolizm.

Z każdym tygodniem poczujesz:
- większą stabilność,
- lepszą wydolność,
- mniejsze zadyszki przy codziennych czynnościach.

---

🔹 96 różnorodnych ćwiczeń

Twoje ciało będzie pracować, ale w bezpieczny sposób.
Nie ma tu przypadkowych ruchów. Jest progresja, która pozwala budować formę krok po kroku.

---

🔹 Progresywny plan na 4 tygodnie

Nie zastanawiasz się „co dziś zrobić?”.
Wchodzisz na platformę i działasz według jasnego schematu.

Plan został ułożony tak, abyś:
- nie zrezygnowała po tygodniu,
- nie przeciążyła organizmu,
- zobaczyła pierwsze efekty jeszcze przed końcem Programu.

---

🔹 Profesjonalna platforma treningowa

Ćwiczysz w domu, w swoim tempie, bez spojrzeń innych osób.
Masz dostęp do nagrań i możesz śledzić swoje postępy.

---

🎁 BONUSY (które realnie zwiększają Twoje szanse na sukces)

BONUS #1

Webinar: „Jak w bezpieczny sposób zacząć aktywność fizyczną”
Dowiesz się, jak uniknąć kontuzji i jak trenować, gdy masz nadwagę.

BONUS #2

FitPlanner
Bo sukces nie zaczyna się od motywacji.
Zaczyna się od planu.

BONUS #3

30-minutowa konsultacja z psychodietetykiem
Bo problem to często nie brak wiedzy, tylko sabotujące nawyki.

BONUS #4

Zamknięta grupa wsparcia
Nie będziesz w tym sama. Wsparcie kobiet na tym samym etapie robi ogromną różnicę.

---

Dlaczego ten program działa?

Bo nie próbujesz nadrobić 10 lat braku ruchu w 2 tygodnie.
Bo zaczynasz od poziomu, na którym naprawdę jesteś.
Bo budujesz fundament pod dalszą pracę.

To nie jest program „na lato”.
To jest program, który daje Ci poczucie:
„Ja naprawdę mogę”.

Jeśli boisz się zacząć - to znak, że właśnie powinnaś.

Kliknij „Dodaj do koszyka” i zrób pierwszy, bezpieczny krok.
Przez resztę przeprowadzę Cię ja.