Zacznij przygodę z fitnessem – skutecznie i bez wysiłku popraw swoją kondycję, schudnij i zarażaj pewnością siebie! A to wszystko w zaledwie 28 dni!
Czy jesteś gotowa na wyzwanie, które może odmienić Twoje życie? Wyobraź sobie trening, który możesz wykonać w zaciszu własnego domu, bez użycia specjalistycznego sprzętu, pod okiem Marty Moszczyńskiej!
Znam Twoją historię!
Kolejne diety, treningi, cudowne suplementy… To wszystko się nie sprawdza. Z każdym dniem czujesz, jak dodatkowe kilogramy ciążą Ci coraz bardziej.
Krótki spacer sprawia, że łapiesz zadyszkę. Zamiast schodów wybierasz windę. A na myśl o bieganiu przechodzi Cię dreszcz. I w końcu, nawet jeśli zaczniesz ćwiczyć, pojawia się przeszkoda: nie wiesz, jak zacząć i robić to bezpiecznie.
Z nadzieją wybierasz programy znanych trenerek, ale po kilku sesjach uświadamiasz sobie bolesną prawdę.
Te treningi nie są dostosowane do Ciebie i Twojego poziomu.
Źle dobrane ćwiczenia prowadzą do bólu w kolanach, przeciążenia pleców, a Ty czujesz, jak Twój organizm woła o litość. I zamiast satysfakcji po kolejnej sesji czujesz tylko zniechęcenie i myślisz: „To naprawdę nie dla mnie”.
Ale wiesz co? Wcale nie musi tak być!
Wyobraź sobie, że czujesz się lżejsza, silniejsza i bardziej pewna siebie. Każdego poranka budzisz się z większą ilością energii. Już nie czujesz się wykończona po prostych czynnościach, takich jak spacer czy krótka gra w piłkę z dziećmi. Po pracy, zamiast padać na kanapę, masz ochotę na spacer lub jazdę na rowerze.
Schody w metrze czy w bloku to małe wyzwanie – i pokonujesz je z radością. W ciągu dnia łatwiej Ci się skoncentrować i nie odczuwasz już ciągłego zmęczenia. Twoje ubrania są nieco luźniejsze – w końcu zrzuciłaś już 3 kg.
Twoje ciało stało się mocniejsze i bardziej wytrzymałe. Nie czujesz bólu, który kiedyś towarzyszył Ci podczas ćwiczeń. Każdy kolejny trening przynosi Ci coraz więcej satysfakcji, a Twoje ciało żąda więcej.
Po tych czterech tygodniach czujesz się odmieniona. Jesteś dumna z siebie, że zdecydowałaś się na zmianę i chcesz dalej trenować.
Dzięki mojemu 4-tygodniowemu programowi NA START to jest możliwe: Twoja kondycja fizyczna będzie znacznie lepsza. Już po kilku sesjach zauważysz różnicę: wejście po schodach na 3. piętro czy 30-minutowy spacer przestaną być wyzwaniem.
Co da Ci mój 4-tygodniowy program treningowy NA START?
Poprawisz kondycję fizyczną
Twoje ciało stanie się bardziej wytrzymałe.
Zaczniesz tracić dodatkowe kilogramy
Dzięki regularnym ćwiczeniom stopniowo zredukujesz swoją wagę
Poznasz bezpieczne ćwiczenia
Przemyślane i dostosowane do Twojego poziomu sprawności, dzięki temu minimalizujemy ryzyko kontuzji.
Przestaniesz odczuwać ból podczas treningów
Ćwiczenia są komfortowe i bezbolesne.
Zbudujesz nawyk regularnego ruchu
Program pomoże Ci zbudować trwałe nawyki.
Zmotywujesz Cię do kontynuowania ćwiczeń
Z treningu na trening uczestniczki widzą progres, jaki robią, i chcą więcej.
Zwiększysz pewność siebie
Widząc swoje postępy, będziesz pękać z dumy.
Dzięki mojemu programowi treningowemu nie tylko poprawisz swoją kondycję fizyczną, ale również odzyskasz pewność siebie i radość z życia!
Twoja Metamorfoza Czeka!
Zobacz, jak wiele kobiet przemieniło swoje życie dzięki moim treningom. Każda z nich rozpoczęła od pierwszego kroku, a teraz jest pełna energii, zdrowia i pewności siebie! To dowód na to, jak skuteczne mogą być treningi dostosowane do indywidualnych potrzeb odpowiedniego poziomu.
Jak tego dokonasz? Krok po kroku.
Rozpoczniesz od włączenia 1 z 12 25-minutowych sesji treningowych. Dzięki temu, że nie wymaga to żadnego specjalistycznego sprzętu (wystarczy smartfon i internet), będziesz mogła ćwiczyć w zaciszu własnego domu, w ogrodzie lub w dowolnym miejscu, gdzie czujesz się komfortowo.
Wyznacz sobie stałe dni i godziny treningów, aby stało się to Twoim codziennym rytuałem. Regularne robienie ćwiczeń jest podstawą do poprawy kondycji.
Program jest skonstruowany tak, by był stopniowo coraz trudniejszy. Dzięki temu ćwiczenia są bezbolesne, ale skuteczne – a Ty robisz progres.
Program oferuje 96 różnorodnych ćwiczeń – żadne ćwiczenie w programie się nie powtarza, co pozwala na systematyczne wzmacnianie różnych partii ciała, a Ty się nie nudzisz.
Dzięki dostępowi do platformy treningowej możesz śledzić swoje postępy. Dodatkowo otrzymasz FitPlanner, który warto wydrukować, by np. powiesić go na lodówce i notować swoje osiągnięcia.
Po ukończeniu 12 sesji będziesz miała solidne podstawy, by kontynuować aktywność fizyczną i dbać o swoje zdrowie.
Co znajdziesz w programie treningowym NA START?
4-tygodniowy program treningowy NA START to przemyślana strategia, którą stworzyłam z myślą o kobietach zaczynających swoją przygodę z aktywnością fizyczną, a także dla tych, które borykają się z nadwagą czy otyłością I i II stopnia.
To 12 sesji treningowych po 25 minut.
To 96 różnych ćwiczeń, które mają na celu wzmacnianie całego ciała i spalanie tkanki tłuszczowej.
Z każdym treningiem ćwiczenia stają się trochę bardziej zaawansowane, ale jednocześnie dostosowane tak, aby były wykonalne i dawały Ci satysfakcję.
Do żadnego z ćwiczeń nie jest wymagany jakikolwiek sprzęt. Nawet mata nie jest konieczna, co sprawia, że program jest bardzo dostępny.
Proponuję Ci bezpieczne ćwiczenia, które nie obciążą Twojego organizmu.
Każde ćwiczenie jest dokładnie pokazane, dzięki czemu uczestniczki wiedzą, jak je wykonywać.
A od strony technicznej?
Po zakupie programu otrzymasz dostęp do platformy treningowej. Możesz ćwiczyć w dowolnym momencie dnia, korzystając z dowolnego urządzenia: komputera, tabletu czy smartfona. Potrzebujesz tylko dostępu do internetu.
Po zalogowaniu się na platformę otrzymujesz dostęp do biblioteki nagrań treningowych. Wystarczy kilka kliknięć, aby rozpocząć wybrany trening.
Platforma jest kompatybilna z wszystkimi głównymi systemami operacyjnymi i przeglądarkami internetowymi. Dzięki temu nie musisz martwić się o to, czy Twoje urządzenie będzie odpowiednie do korzystania z kursu.
Wraz z zakupem programu otrzymujesz do niego 6-miesięczny dostęp, możesz więc wrócić do ćwiczeń nawet po dłuższej przerwie.
-Ile to kosztuje –
Dostęp do profesjonalnej platformy treningowej
gdziekolwiek jesteś, masz możliwość skorzystania z nagrań oraz śledzenia swoich postępów.
Dwanaście 25-minutowych treningów
wszystkie treningi zostały ułożone tak, abyś czuła się pewniej, silniej i zdrowiej z każdym kolejnym dniem.
96 różnych ćwiczeń wzmacniających ciało i spalających tkankę tłuszczową
codziennie coś nowego, aby nie popaść w rutynę i stale motywować się do działania.
Progresywny plan treningowy
zadbałam o to, aby każdy trening był wyzwaniem, ale jednocześnie dostosowanym do Twoich możliwości.
Cena: 299 zł
– A to jeszcze nie wszystko! –
Odbierz 4 bonusy o łącznej wartości 150 zł !
BONUS #1
Nagranie webinaru: „Jak w bezpieczny sposób zacząć aktywność fizyczną”. Dzięki temu nagraniu będziesz miała możliwość odświeżyć informacje o tym, jak unikać kontuzji, jak stopniowo zwiększać intensywność treningów oraz jakie są podstawy zdrowego podejścia do ćwiczeń. Webinar ten to prawdziwa kopalnia wiedzy dla tych, którzy chcą dbać o swoje zdrowie w trakcie treningu.
BONUS #2
PDF z instrukcją, jak najskuteczniej korzystać z programu. Zawiera jasne i konkretne wskazówki, jak najskuteczniej korzystać z programu treningowego, praktyczne rady, podpowiedzi oraz dodatkowe informacje, które pomogą wycisnąć z programu jeszcze więcej korzyści.
BONUS #3
FitPlanner, który pomoże Ci zaplanować aktywność. Dzięki niemu możesz łatwo kontrolować realizację założonych celów, śledzić postępy i dostosowywać plan w zależności od własnych potrzeb. To więcej niż zwykły planer – to kompan w drodze do lepszej kondycji!
BONUS #4
Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na Facebooku, gdzie będziesz mogła dzielić się swoimi doświadczeniami, sukcesami i pytaniami z innymi uczestniczkami.
WARTOŚĆ CAŁEGO PAKIETU? Bez wątpienia bezcenna.
Nie chcesz kupować kota w worku? Zobacz trening próbny.
Hej! Mam na imię Marta
Nazywam się Marta Moszczyńska. Jako trenerka personalna i doradca żywieniowy od 6 lat pomagam kobietom osiągnąć zdrowie i wymarzoną sylwetkę. Specjalizuję się w pracy z osobami początkującymi i tymi z wyzwaniami zdrowotnymi, np. z problemami tarczycy i zaburzeniami gospodarki cukrowej.
Przez 18 lat budowałam korporacyjną karierę, ale prawdziwą przemianę przeżyłam 10 lat temu, po narodzinach drugiego dziecka. Zapisując się na zajęcia fitness miałam 15 kg nadwagi. Nie przypuszczałam, że to początek mojej wielkiej pasji. Z czasem zgubiłam zbędne kilogramy i zakochałam się w siłowni. Dzięki temu postanowiłam zdobyć uprawnienia trenera i pomagać innym w ich fitnessowej podróży.
Chcę Cię zainspirować, byś też podjęła to wyzwanie. Przekonaj się, jak wielką zmianę można osiągnąć nie tylko w ciele, ale i w umyśle.
Sprawdź opinie o moim programie!
Jestem dumną trenerką wielu wspaniałych kobiet, które podjęły decyzję o zmianie swojego życia na lepsze. Przeczytaj, co mówią o moim programie zadowolone klientki!
„Kurczę, bardzo fajne! Myślę, że super dla początkujących, ale też krótkie i fajne np. na początek dnia dla każdego, albo w dzień odpoczynku dla bardziej zaawansowanych. Fajne komentarze, osoby z otyłością nie czują się oceniane ani słabe. Bardzo fajny produkt!”
„Podziwiam, ponieważ widać, ile pracy włożyłaś w to, aby wszystko ładnie wyglądało. Ćwiczenia i nagranie wygląda bardzo profesjonalnie. Fajne jest to, że z tyłu za Tobą jest logo z marką, ponieważ to podkreśla dopracowanie w każdym calu tego nagrania. Bardzo mi się podoba odliczanie w trakcie ćwiczeń, ponieważ jak już nie mam prawie siły, to widzę, że już niewiele brakuje do końca i to mnie motywuje, aby dociągnąć 🙂 Jestem bardzo ciekawa Twoich kolejnych treningów. Może będziesz pierwszą osobą, która mnie zmotywuje do systematyczności”.
„Trening bardzo przyjemny i szybko zleciał, bałam się zacząć ćwiczyć, że nie podołam, a że było powiedziane, że jest dla początkujących, to mnie zachęciło. Na początek bardzo fajny! Zapomniałam już, że mam mięśnie. Na plus brak przyrządów”.
„Takiego treningu szukałam. Długość w sam raz – będę w stanie wygospodarować na to czas. Ćwiczenia mnie nie umęczyły, ale czułam, że coś robiłam. Z perspektywy osoby, która przez kilka lat nic nie robiła, jest w sam raz”.
Gwarancja!
Jeśli mój program nie spełni Twoich oczekiwań, to w ciągu 14 dni od jego premiery możesz z niego zrezygnować – oddam Ci wtedy całą kwotę.
FAQ
Czy ten program jest odpowiedni dla zupełnych początkujących?
Tak, program został zaprojektowany specjalnie z myślą o początkujących lub osobach z nadwagą lub chorujących na otyłość I lub II stopnia. Ćwiczenia są proste do wykonania, ale skuteczne, a z każdym treningiem będziesz zauważać postęp.
Czy potrzebuję jakiegoś specjalnego sprzętu do treningów?
Nie, nie potrzebujesz żadnego specjalnego sprzętu. Możesz ćwiczyć bez butów, wystarczy wygodny strój i woda do picia.
Jak długo trwa jeden trening?
Jeden trening trwa 25 minut. Program jest zaplanowany tak, abyś mogła łatwo wkomponować go w swój codzienny harmonogram.
Czy muszę ćwiczyć codziennie?
Program jest ułożony w taki sposób, by zapewnić Ci odpowiedni odpoczynek między treningami, ale regularność jest kluczem do sukcesu. Szczegóły znajdziesz w dostarczonych materiałach.
Czy dostęp do programu jest ograniczony czasowo?
Po zakupie programu masz do niego dostęp przez 6 miesięcy. Przez pół roku możesz wracać do treningów, kiedy tylko chcesz.
Jak mogę skorzystać z gwarancji zwrotu pieniędzy?
Jeśli w ciągu 14 dni od premiery stwierdzisz, że program nie spełnia Twoich oczekiwań, wystarczy, że napiszesz do mnie na kontakt@martamoszczynska.pl, a ja zwrócę Ci pieniądze.
Czy program jest dostępny również na telefonie czy tablecie?
Tak, platforma treningowa działa zarówno na komputerze, tablecie, jak i telefonie. Wystarczy dostęp do internetu.
Czy mogę się z Tobą skonsultować podczas trwania programu?
Oczywiście! Dla uczestniczek programu dostępna jest specjalna grupa wsparcia na Facebooku, gdzie możesz zadawać pytania i dzielić się swoimi postępami.