Poznaj mnie
Nazywam się Marta Moszczyńska i od ponad dekady pomagam kobietom odzyskać zdrowie, siłę i pewność siebie – niezależnie od wieku czy wcześniejszych niepowodzeń.
Wspieram szczególnie kobiety w okresie okołomenopauzalnym, z nadwagą lub po operacji bariatrycznej, bo wierzę, że to właśnie wtedy mądre wsparcie i indywidualnie dopasowany plan mogą odmienić życie bardziej, niż kolejne diety-cud czy przypadkowe treningi z YouTube.
Uczę:
- jak ćwiczyć bezpiecznie, bez bólu
- jak jeść prosto i zdrowo,
- jak budować formę, która służy sylwetce i zdrowiu,
- jak wytrwać i nie poddawać się po tygodniu.
Nie opieram się na schematach – tworzę programy tak, aby były realne do wykonania, nawet przy pracy, rodzinie czy spadkach energii.
Pracuję nie tylko jako trener osobisty. Tworzę również:
- programy online,
- klub treningowy,
- ebooki i plany,
- wsparcie edukacyjne.
Dzięki temu każda kobieta może wybrać formę dopasowaną do siebie – niezależnie od budżetu, miejsca zamieszkania czy poziomu zaawansowania.