Trenuj ze mną i odmień swoją codzienność
Ile z wymienionych punktów jest o Tobie?
Zaczynasz treningi od poniedziałku i po tygodniu odpuszczasz?
Brakuje Ci energii, choć „nic takiego” nie robisz?
i czujesz się gorsza?
Twoje ciało się starzeje i to szybciej niż by chciała?
Boli Cię kręgosłup czy kolana, ale nic z tym nie robisz?
Nie umiesz zmotywować się sama?
Tracisz jędrność, siłę, mobilność i to widać szczególnie po 40?
Ze mną:
- w podskokach wejdziesz po schodach z torbami nie denerwując się, że winda
nie działa - będziesz, bez grama zadyszki, aktywnie spędzać czas ze swoją rodziną,
a pewnego dnia, bez zahamowań będziesz bawić się z wnukami, - a jak będziesz miała ochotę, to przetańczysz całą noc wzbudzając tym podziw
u młodszych koleżanek
✓ Odzyskasz spokojny sen
✓ Zrozumiesz, że dojrzałość to Twój atut – czas, by zadbać o siebie i zacząć spełniać swoje marzenia
✓ Znowu, bez szczypty wstydu, założysz swoją ulubioną, letnią sukienkę na ramiączka
GOTOWA ZADBAĆ O SIEBIE
– wybierz formę współpracy
Tutaj osobiście towarzyszę Ci na każdym etapie procesu Twojej zmiany
TRENING PERSONALNY ONLINE 1:1
- Dla kobiet, które chcą pełnej personalizacji i uwagi trenera
- Trenujesz z domu - oszczędzasz czas
i dopasowujesz terminy - Skupiam się na Twojej technice, celach i mindsecie
- Efekt: szybkie i widoczne postępy
w kondycji i sylwetce
3-miesięczny Program Grupowych treningów online
- Dla kobiet dojrzałych, które chcą wrócić do formy i energii
- Treningi w małej grupie - wsparcie, motywacja i bezpieczeństwo
- Gotowy plan na 3 miesiące, krok po kroku, bez presji
- Efekt: więcej siły i energii na co dzień, mniejsza sztywność i jędrniejsze ciało
Klub treningowy online
- Dla kobiet, które chcą trenować regularnie, ale elastycznie i poczuć niesamowitą energię płynącą
z Klubu Kobiet - Dostęp do nagrań i live’ów - trenujesz, kiedy chcesz
- Idealny do budowania nawyku ruchu w swoim tempie
- Efekt: poprawa kondycji, lepsze samopoczucie i namacalne zmiany zachodzące w Twojej sylwetce
GOTOWA ZADBAĆ O SIEBIE
– wybierz formę współpracy
Tutaj osobiście towarzyszę Ci na każdym etapie procesu Twojej zmiany
TRENING PERSONALNY ONLINE 1:1
- Dla kobiet, które chcą pełnej personalizacji i uwagi trenera
- Trenujesz z domu - oszczędzasz czas
i dopasowujesz terminy - Skupiam się na Twojej technice, celach i mindsecie
- Efekt: szybkie i widoczne postępy
w kondycji i sylwetce
3-miesięczny Program Grupowych treningów online
- Dla kobiet dojrzałych, które chcą wrócić do formy i energii
- Treningi w małej grupie - wsparcie, motywacja i bezpieczeństwo
- Gotowy plan na 3 miesiące, krok po kroku, bez presji
- Efekt: więcej siły i energii na co dzień, mniejsza sztywność i jędrniejsze ciało
Klub treningowy online
- Dla kobiet, które chcą trenować regularnie, ale elastycznie i poczuć niesamowitą energię płynącą
z Klubu Kobiet - Dostęp do nagrań i live’ów - trenujesz, kiedy chcesz
- Idealny do budowania nawyku ruchu w swoim tempie
- Efekt: poprawa kondycji, lepsze samopoczucie i namacalne zmiany zachodzące w Twojej sylwetce
TRENING PERSONALNY ONLINE 1:1
REGULARNE wsparcie, ćwiczenia dostosowane do Twoich potrzeb, namacalne rezultaty
*możliwość płatności w dogodnych ratach
TRENING PERSONALNY ONLINE 1:1
REGULARNE wsparcie, ćwiczenia dostosowane do Twoich potrzeb, namacalne rezultaty
*możliwość płatności w dogodnych ratach
Dołącz do programu grupowych treningów online "Siła kobiecości"
Prosty plan, kobieca energia, realne efekty
3 miesięczny Program “Siła kobiecości”
- 3 miesiące = 24 treningi (2 x na tydzień: online na żywo – każdy wtorek 19:00 plus nagranie innego dnia)
- Każdy trening = 60 minut ( w tym krótka rozgrzewka i rozciąganie)
- Wspierająca grupa wsparcia uczestniczek + dostęp do moich wskazówek (grupa Instagram)
- Kameralna grupa do 12 uczestniczek
KLUB TRENINGOWY
Prosta droga do zmiany – wybierz systematyczność i codzienną motywację
ZAPISZ SIĘ I BĄDŹ PIERWSZĄ, KTÓRA DOWIE SIĘ O STARCIE KLUBU