Drogie Panie, czas na wielki powrót! Przez 6 lat z sukcesami prowadziłam Studio Treningu Personalnego Fitfreakmom w Pruszkowie, gdzie wspólnie z...
Wracam do treningów stacjonarnych!
czytaj dalej
5 edycja akcji #krokisąważne rusza już 21 marca 2024!
Hej! Dołącz do akcji #krokisąważne i zmień swoje życie krok po kroku! 🚶♀️💪 To najprostsza akcja jaką (po)znasz! Załóż wygodne buty i spaceruj 🙌...
Program Treningowy „Piękna Sylwetka” – Zmień swoje życie od 8 stycznia!
Większość z nas zna to uczucie - chcemy coś zmienić, ale czasami brakuje nam motywacji lub nie wiemy, od czego zacząć. Jestem tu, by podzielić się z...
Jak mój Fit Kalendarz Adwentowy poprawi Twoje samopoczucie jeszcze przed świętami?
Już niedługo święta! Wiesz, jak to jest - wszędzie bieganina, kupowanie prezentów, gotowanie... W takim tempie łatwo zapomnieć o sobie, prawda? Ale...
4- tygodniowy Program Treningowy „NA START” – przedsprzedaż
Zacznij przygodę z fitnessem – skutecznie i bez wysiłku popraw swoją kondycję, schudnij i zarażaj pewnością siebie! A to wszystko w zaledwie 28 dni!...
Wspieram WOŚP – Ty też możesz!
Cześć! Jak co roku wspieram Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy i serdecznie zachęcam Cię do wzięcia udziału w aukcji, w której do wylicytowania...
Nowy Ebook „DLACZEGO NIE MOŻESZ SCHUDNĄĆ” Premiera 26.04.2022.
Proces odchudzania, choć z pozoru nie wydaje się specjalnie trudny, może okazać się pełen pułapek. W swojej codziennej pracy spotykam osoby, które...
Jesteś w ciąży i chcesz dobrze przygotować się do aktywnego porodu?
Ciąża jest okresem wyjątkowym. Jeśli przebiega fizjologicznie nic nie stoi na przeszkodzie żeby pozostać aktywną. Jeśli przed ciążą aktywna nie...
Podcast „Zaczynam od poniedziałku”
Cześć! Ruszyłam z podcastem!!!! Około rok temu odkryłam podcasty. Od razu wiedziałam, że kiedyś będę mieć swój. Ogromnie spodobała mi się taka forma...
Zapisy na treningi w styczniu
Moi Drodzy! Czas najwyższy puścić ten dziwny 2020 rok w niepamięć. Czas najwyższy optymistycznie i entuzjastycznie wejść w 2021 To będzie dobry rok...