Ćwiczysz z popularnymi trenerkami np. na YouTube?
Masz swoje ulubione trenerki i zestawy ćwiczeń?
Jeśli jesteś ciekawa jakie są wg mnie plusy i minusy korzystania z takich treningów, tego na co zwrócić uwagę przy wyborze takiej formy aktywności, oraz z kim moim zdaniem warto ćwiczyć – to gorąco zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka podcastu.