Moi Drodzy! Poniżej kilka ważnych informacji. Od 1 stycznia 2019 r. zmienia się cennik moich usług: Trening raz w tygodniu 120 zł Pakiet 8 spotkań w...

Moi Drodzy! Ogromnie zachęcam do przeczytania artykułu dotyczącego tłuszczy. Czy tłuszcze tuczą? Czy powinniśmy je wyeliminować z naszej diety? A...

"Idę na siłownię" - myślisz, "tylko od czego zacząć?" Oto kilka porad, które pozwolą Ci postawić pierwsze kroki na siłowni. Zapraszam...

Wysportowane i jędrne ciało to marzenie wielu kobiet i mężczyzn, szczególnie latem. Na wysportowaną sylwetkę trzeba pracować okrągły rok. W jaki...

Moi Drodzy, już w sierpniu ruszamy z nowym miejscem na mapie Pruszkowa. Takiej oferty nie ma na rynku! Trening personalny połączony z modelowaniem...

Moi Drodzy! Serducho mi się raduje kiedy mogę przedstawić takie efekty 💕 5 m-cy współpracy online. Ćwiczenia tylko w domu, do tego spacery. Dieta...

Moi Drodzy! Jest akcja! 5 tygodni "czystej miski"! Bez oszustw, "cheat meali", fit slodyczy itp 😉 Trzymamy się czysto. Dołączajcie do grupy na...

Moi Drodzy! Serdecznie zapraszam na mój kanał na youtube. Na początek: wyzwanie na brzuch 🙂 Ćwicz co drugi dzień, weekend odpocznij 😉 Zestawy...