RUCH NA ZDROWIE to nowa grupa na Facebooku, serdecznie zachęcam Cię do dołączenia do niej.
Zapytasz co tam się będzie działo? Już odpowiadam:
1. Będą treningi live, które z wielką radością dla Ciebie poprowadzę 🙂 Oczywiście możesz je wykonywać w warunkach domowych.
2. Plany treningowe, które (sprawdzone przeze mnie) będą dla Ciebie drogowskazem.
3. Ciekawe artykuły, które będą cyklicznie się pojawiać, taka lektura do porannej kawy 😉
4. Porady żywieniowe, przepisy, propozycje posiłków.
5. Mnóstwo motywacji.
Czego oczekuję od Ciebie? Będzie mi przemiło, jeśli zaangażujesz się w życie grupy i będziesz aktywna 🙂 Zaproś również swoje koleżanki, przekaż im informację o grupie RUCH NA ZDROWIE 🙂
Zastanawiasz się jak ją znaleźć? Wystarczy, że klikniesz tutaj 😉