Cześć! Wpadłam na chwilkę żeby dać Ci znać, że za chwilkę minie pierwszy miesiąc sprzedaży eBooka "Jak w prosty sposób zacząć się zdrowo odżywiać"....
Moi Drodzy! Myśl napisania e-booka chodziła za mną już jakiś czas. Teraz się zmaterializowała i oto jest! Mój pierwszy e-book "Jak w prosty sposób...
Lody leczą anginę, ale nie należy ich jeść w upał, najzdrowsze są sorbety, a czekoladowe tuczą bardziej niż waniliowe. Które z tych stwierdzeń jest...
Wszyscy wiemy, że w jakiś sposób kalorie są ważne. Nie da się tego ukryć. Jedząc ich za dużo – tyjemy. Za mało – chudniemy. Jedząc w sam raz,...
Na pierwszy ogień w temacie zdrowego, zbilansowanego odżywiania wrzucam najbardziej popularny wzór obliczania dziennego zapotrzebowania...
Witajcie! Już od ponad miesiąca zmuszeni jesteśmy do siedzenia w domu i niestety sytuacja się przedłuża... To jednak nie oznacza, że mamy pozostać...
Kochani! Ponieważ, jak wiadomo, wszystkie kluby fitness i siłownie są zamknięte, serdecznie zachęcam Was do korzystania z treningów online....
Moi Drodzy! Ze względu na zaistniałą sytuację zawieszam prowadzenie treningów personalnych zarówno na siłowni jak i w moim Studio do odwołania....
Buszuję sobie po FB i trafiam na forum dotyczące treningów, odżywiania i wzajemnej motywacji. Wchodzę. Trafiam na pierwsze pytanie jednej z...
Zapraszam na mój profil na FB, na którym dzisiaj rusza wyzwanie "200 000 kroków w 20 dni"! Niestety coraz mniej się ruszamy, dużo jeździmy...